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食物热量
客家糍粑粄的热量和减肥功效
客家糍粑粄
热量：
1787
千卡
脂肪：
45.3克
蛋白质：
20克
碳水化合物：
101.7克
钠：
3.7毫克
钙：
8毫克
铁：
3.4毫克
钾：
390毫克
客家糍粑粄
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
糯米粉
克
1191
千卡
361
千卡
花生仁
克
596
千卡
298
千卡
总量
530
克
客家糍粑粄热量/卡路里
1787
千卡
热量1787千卡,相当于
打篮球
223分钟消耗的热量
480
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热量1787千卡,相当于打篮球223分钟消耗的热量480