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食物热量
家常土豆泥的热量和减肥功效
家常土豆泥
热量:
619
千卡
脂肪:
2.9克
蛋白质:
4.5克
碳水化合物:
136.8克
钠:
42.9毫克
钙:
187毫克
铁:
1.8毫克
钾:
686毫克
家常土豆泥
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
土豆
克
225
千卡
76
千卡
酸奶
克
150
千卡
104
千卡
白砂糖
克
244
千卡
400
千卡
总量
501
克
家常土豆泥热量/卡路里
619
千卡
热量619千卡,相当于
修筑围墙
103分钟消耗的热量
360
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