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食物热量
土豆泥沙拉的热量和减肥功效
土豆泥沙拉
热量：
640
千卡
脂肪：
83.8克
蛋白质：
18.5克
碳水化合物：
28.6克
钠：
942.7毫克
钙：
34毫克
铁：
2.1毫克
钾：
760毫克
土豆泥沙拉
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
土豆
克
225
千卡
76
千卡
沙拉酱
克
297
千卡
724
千卡
青瓜
克
20
千卡
11
千卡
火腿
克
98
千卡
104
千卡
总量
615
克
土豆泥沙拉热量/卡路里
640
千卡
热量640千卡,相当于
健美操
80分钟消耗的热量
480
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热量640千卡,相当于健美操80分钟消耗的热量480