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食物热量
微波版芝士土豆泥的热量和减肥功效
微波版芝士土豆泥
热量：
864
千卡
脂肪：
31.2克
蛋白质：
17.6克
碳水化合物：
27.1克
钠：
60.2毫克
钙：
19毫克
铁：
3.2毫克
钾：
504毫克
微波版芝士土豆泥
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
土豆
克
225
千卡
76
千卡
胡萝卜
克
39
千卡
37
千卡
肉末
克
600
千卡
395
千卡
总量
553
克
微波版芝士土豆泥热量/卡路里
864
千卡
热量864千卡,相当于
有氧操
185分钟消耗的热量
280
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热量864千卡,相当于有氧操185分钟消耗的热量280