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食物热量
鸡丝凉面的热量和减肥功效
鸡丝凉面
热量:
491
千卡
脂肪:
2.05克
蛋白质:
26.52克
碳水化合物:
50.77克
钠:
71.9毫克
钙:
82毫克
铁:
2.9毫克
钾:
1157毫克
鸡丝凉面
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
鸡胸肉
克
334
千卡
133
千卡
黄瓜
克
31
千卡
16
千卡
生姜
克
45
千卡
80
千卡
大蒜
克
81
千卡
128
千卡
总量
564
克
鸡丝凉面热量/卡路里
491
千卡
热量491千卡,相当于
网球
61分钟消耗的热量
480
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