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食物热量
奶昔的热量和减肥功效
奶昔
热量：
189
千卡
脂肪：
0.14克
蛋白质：
0.54克
碳水化合物：
9.09克
钠：
18毫克
钙：
6毫克
铁：
0.17毫克
钾：
228毫克
奶昔
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
白兰瓜
克
189
千卡
36
千卡
总量
526
克
奶昔热量/卡路里
189
千卡
热量189千卡,相当于
吹长号
54分钟消耗的热量
210
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热量189千卡,相当于吹长号54分钟消耗的热量210