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食物热量
凉拌土豆丝的热量和减肥功效
凉拌土豆丝
热量：
284
千卡
脂肪：
0.4克
蛋白质：
3.7克
碳水化合物：
27.9克
钠：
2.7毫克
钙：
24毫克
铁：
0.8毫克
钾：
492毫克
凉拌土豆丝
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
土豆
克
225
千卡
76
千卡
青瓜
克
20
千卡
11
千卡
胡萝卜
克
39
千卡
37
千卡
总量
585
克
凉拌土豆丝热量/卡路里
284
千卡
热量284千卡,相当于
做饭
114分钟消耗的热量
150
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热量284千卡,相当于做饭114分钟消耗的热量150