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食物热量
清炒莴笋片的热量和减肥功效
清炒莴笋片
热量：
115
千卡
脂肪：
0.3克
蛋白质：
5.5克
碳水化合物：
29.8克
钠：
55.2毫克
钙：
62毫克
铁：
2.1毫克
钾：
514毫克
清炒莴笋片
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
莴笋
克
34
千卡
14
千卡
大蒜
克
81
千卡
128
千卡
总量
306
克
清炒莴笋片热量/卡路里
115
千卡
热量115千卡,相当于
拉伸运动
46分钟消耗的热量
150
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热量115千卡,相当于拉伸运动46分钟消耗的热量150