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食物热量
土豆泥的热量和减肥功效
土豆泥
热量:
256
千卡
脂肪:
0.3克
蛋白质:
3克
碳水化合物:
21.8克
钠:
65.4毫克
钙:
19毫克
铁:
3.6毫克
钾:
452毫克
土豆泥
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
土豆
克
225
千卡
76
千卡
红萝卜
克
31
千卡
22
千卡
总量
436
克
土豆泥热量/卡路里
256
千卡
热量256千卡,相当于
吃东西
171分钟消耗的热量
90
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