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食物热量
银耳莲子汤的热量和减肥功效
银耳莲子汤
热量:
427
千卡
脂肪:
1.9克
蛋白质:
13.2克
碳水化合物:
135.1克
钠:
88.3毫克
钙:
100毫克
铁:
6.4毫克
钾:
2112毫克
银耳莲子汤
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
干银耳
克
39
千卡
261
千卡
红枣
克
388
千卡
264
千卡
总量
162
克
银耳莲子汤热量/卡路里
427
千卡
热量427千卡,相当于
安装风雪护窗
85分钟消耗的热量
300
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