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食物热量
东北乱炖的热量和减肥功效
东北乱炖
热量：
269
千卡
脂肪：
0.31克
蛋白质：
3.5克
碳水化合物：
23.89克
钠：
29.9毫克
钙：
57毫克
铁：
1.4毫克
钾：
466毫克
东北乱炖
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
大头菜
克
44
千卡
22
千卡
土豆
克
225
千卡
76
千卡
总量
496
克
东北乱炖热量/卡路里
269
千卡
热量269千卡,相当于
开会
179分钟消耗的热量
90
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热量269千卡,相当于开会179分钟消耗的热量90