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食物热量
三杯鸡的热量和减肥功效
三杯鸡
热量：
539
千卡
脂肪：
9.6克
蛋白质：
18.5克
碳水化合物：
1.4克
钠：
79毫克
钙：
13毫克
铁：
0.9毫克
钾：
340毫克
三杯鸡
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
鸡肉
克
539
千卡
167
千卡
总量
323
克
三杯鸡热量/卡路里
539
千卡
热量539千卡,相当于
乒乓球
135分钟消耗的热量
240
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热量539千卡,相当于乒乓球135分钟消耗的热量240