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食物热量
养生美白银耳雪梨饮的热量和减肥功效
养生美白银耳雪梨饮
热量:
485
千卡
脂肪:
1.5克
蛋白质:
10.2克
碳水化合物:
77.9克
钠:
82.7毫克
钙:
41毫克
铁:
4.4毫克
钾:
1673毫克
养生美白银耳雪梨饮
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
干银耳
克
50
千卡
261
千卡
雪花梨
克
435
千卡
41
千卡
总量
1081
克
养生美白银耳雪梨饮热量/卡路里
485
千卡
热量485千卡,相当于
循环训练
61分钟消耗的热量
480
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