水煮鱼冬瓜的热量

水煮鱼冬瓜的热量和减肥功效

水煮鱼冬瓜热量：3065 千卡
脂肪：106.9克
蛋白质：28.3克
碳水化合物：64.3克
钠：59.8毫克
钙：46.3毫克
铁：1.05毫克
钾：412毫克

水煮鱼冬瓜热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称	份量	热量	度量(每100克)
草鱼	克	903千卡	113千卡
面粉	克	992千卡	366千卡
大豆油	克	1132千卡	884千卡
冬瓜	克	38千卡	9千卡
总量	1625克	水煮鱼冬瓜热量/卡路里3065千卡
热量3065千卡,相当于滑板613分钟消耗的热量300

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