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食物热量
黄瓜炒蛋的热量和减肥功效
黄瓜炒蛋
热量：
159
千卡
脂肪：
6.6克
蛋白质：
15.2克
碳水化合物：
8.5克
钠：
4.9毫克
钙：
24毫克
铁：
0.5毫克
钾：
102毫克
黄瓜炒蛋
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
黄瓜
克
31
千卡
16
千卡
土鸡蛋
克
128
千卡
138
千卡
总量
287
克
黄瓜炒蛋热量/卡路里
159
千卡
热量159千卡,相当于
曼波舞
53分钟消耗的热量
180
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热量159千卡,相当于曼波舞53分钟消耗的热量180