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食物热量
寿司卷的热量和减肥功效
寿司卷
热量:
157
千卡
脂肪:
5克
蛋白质:
14.7克
碳水化合物:
19.2克
钠:
940毫克
钙:
26毫克
铁:
1.3毫克
钾:
418毫克
寿司卷
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
胡萝卜
克
39
千卡
37
千卡
青瓜
克
20
千卡
11
千卡
火腿
克
98
千卡
104
千卡
总量
383
克
寿司卷热量/卡路里
157
千卡
热量157千卡,相当于
烫衣服
78分钟消耗的热量
120
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