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食物热量
玉米沙拉土豆泥的热量和减肥功效
玉米沙拉土豆泥
热量：
555
千卡
脂肪：
10.9克
蛋白质：
18.52克
碳水化合物：
97.18克
钠：
297.8毫克
钙：
62毫克
铁：
3.73毫克
钾：
713毫克
玉米沙拉土豆泥
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
土豆
克
225
千卡
76
千卡
玉米粒
克
188
千卡
196
千卡
水煮蛋
克
142
千卡
142
千卡
总量
492
克
玉米沙拉土豆泥热量/卡路里
555
千卡
热量555千卡,相当于
垒球
139分钟消耗的热量
240
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热量555千卡,相当于垒球139分钟消耗的热量240