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食物热量
什锦火腿焗饭的热量和减肥功效
什锦火腿焗饭
热量：
131
千卡
脂肪：
23.5克
蛋白质：
25.7克
碳水化合物：
3.5克
钠：
584.6毫克
钙：
799毫克
铁：
2.4毫克
钾：
75毫克
什锦火腿焗饭
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
马苏里拉芝士
克
131
千卡
328
千卡
总量
40
克
什锦火腿焗饭热量/卡路里
131
千卡
热量131千卡,相当于
踮脚
27分钟消耗的热量
288
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热量131千卡,相当于踮脚27分钟消耗的热量288