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食物热量
木瓜红枣银耳羹的热量和减肥功效
木瓜红枣银耳羹
热量:
218
千卡
脂肪:
0.76克
蛋白质:
3.67克
碳水化合物:
78.62克
钠:
14.2毫克
钙:
84毫克
铁:
2.55毫克
钾:
706毫克
木瓜红枣银耳羹
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
木瓜
克
86
千卡
43
千卡
红枣
克
132
千卡
264
千卡
总量
250
克
木瓜红枣银耳羹热量/卡路里
218
千卡
热量218千卡,相当于
跆拳道
22分钟消耗的热量
600
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