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食物热量
麻豆腐的热量和减肥功效
麻豆腐
热量：
549
千卡
脂肪：
10.8克
蛋白质：
12.2克
碳水化合物：
10.6克
钠：
7.7毫克
钙：
198.1毫克
铁：
3.8毫克
钾：
9.3毫克
麻豆腐
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
麻豆腐
克
549
千卡
183
千卡
总量
300
克
麻豆腐热量/卡路里
549
千卡
热量549千卡,相当于
骑马
137分钟消耗的热量
240
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热量549千卡,相当于骑马137分钟消耗的热量240