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食物热量
水煮牛肉的热量和减肥功效
水煮牛肉
热量：
298
千卡
脂肪：
3.64克
蛋白质：
22.07克
碳水化合物：
4.8克
钠：
94.8毫克
钙：
22毫克
铁：
1.75毫克
钾：
582毫克
水煮牛肉
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
牛里脊肉
克
250
千卡
125
千卡
平菇
克
48
千卡
24
千卡
总量
400
克
水煮牛肉热量/卡路里
298
千卡
热量298千卡,相当于
做头发
298分钟消耗的热量
60
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热量298千卡,相当于做头发298分钟消耗的热量60