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食物热量
水煮鱼的热量和减肥功效
水煮鱼
热量：
543
千卡
脂肪：
5.2克
蛋白质：
16.6克
碳水化合物：
0克
钠：
46毫克
钙：
38毫克
铁：
0.8毫克
钾：
312毫克
水煮鱼
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
鱼尾
克
543
千卡
112
千卡
总量
485
克
水煮鱼热量/卡路里
543
千卡
热量543千卡,相当于
跳舞
113分钟消耗的热量
288
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热量543千卡,相当于跳舞113分钟消耗的热量288