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食物热量
皮蛋瘦肉粥的热量和减肥功效
皮蛋瘦肉粥
热量：
681
千卡
脂肪：
2.4克
蛋白质：
7.4克
碳水化合物：
77.7克
钠：
12毫克
钙：
12毫克
铁：
1毫克
钾：
326毫克
皮蛋瘦肉粥
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
米
克
681
千卡
362
千卡
总量
188
克
皮蛋瘦肉粥热量/卡路里
681
千卡
热量681千卡,相当于
太极拳
170分钟消耗的热量
240
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热量681千卡,相当于太极拳170分钟消耗的热量240