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食物热量
莲子龟苓膏的热量和减肥功效
莲子龟苓膏
热量：
62
千卡
脂肪：
0.53克
蛋白质：
4.13克
碳水化合物：
28.28克
钠：
1毫克
钙：
44毫克
铁：
0.95毫克
钾：
367毫克
莲子龟苓膏
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
龟苓膏
克
17
千卡
55
千卡
莲子
克
45
千卡
89
千卡
总量
80
克
莲子龟苓膏热量/卡路里
62
千卡
热量62千卡,相当于
水中有氧健身操
16分钟消耗的热量
240
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热量62千卡,相当于水中有氧健身操16分钟消耗的热量240