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食物热量
酸奶土豆泥玉米片的热量和减肥功效
酸奶土豆泥玉米片
热量：
538
千卡
脂肪：
3.9克
蛋白质：
8.5克
碳水化合物：
59.9克
钠：
43.6毫克
钙：
168毫克
铁：
2.3毫克
钾：
919毫克
酸奶土豆泥玉米片
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
酸奶
克
150
千卡
104
千卡
土豆
克
225
千卡
76
千卡
玉米片
克
163
千卡
196
千卡
总量
523
克
酸奶土豆泥玉米片热量/卡路里
538
千卡
热量538千卡,相当于
打桌球
215分钟消耗的热量
150
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热量538千卡,相当于打桌球215分钟消耗的热量150