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食物热量
铁板日本豆腐的热量和减肥功效
铁板日本豆腐
热量:
398
千卡
脂肪:
13.4克
蛋白质:
25克
碳水化合物:
7.8克
钠:
0毫克
钙:
0毫克
铁:
0毫克
钾:
0毫克
铁板日本豆腐
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
日本豆腐
克
270
千卡
114
千卡
土鸡蛋
克
128
千卡
138
千卡
总量
330
克
铁板日本豆腐热量/卡路里
398
千卡
热量398千卡,相当于
玩游戏
70分钟消耗的热量
340
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