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食物热量
白灼菜心的热量和减肥功效
白灼菜心
热量:
33
千卡
脂肪:
0.4克
蛋白质:
1.3克
碳水化合物:
2.7克
钠:
0毫克
钙:
0毫克
铁:
0毫克
钾:
0毫克
白灼菜心
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
油菜心
克
33
千卡
11
千卡
总量
300
克
白灼菜心热量/卡路里
33
千卡
热量33千卡,相当于
健美操
4分钟消耗的热量
480
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