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食物热量
黄瓜土豆泥的热量和减肥功效
黄瓜土豆泥
热量：
256
千卡
脂肪：
0.4克
蛋白质：
2.8克
碳水化合物：
20.1克
钠：
7.6毫克
钙：
32毫克
铁：
1.3毫克
钾：
444毫克
黄瓜土豆泥
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
土豆
克
225
千卡
76
千卡
黄瓜
克
31
千卡
16
千卡
总量
490
克
黄瓜土豆泥热量/卡路里
256
千卡
热量256千卡,相当于
修筑围墙
43分钟消耗的热量
360
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热量256千卡,相当于修筑围墙43分钟消耗的热量360