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食物热量
清蒸黄颡鱼的热量和减肥功效
清蒸黄颡鱼
热量：
474
千卡
脂肪：
2.7克
蛋白质：
17.8克
碳水化合物：
7.1克
钠：
250.4毫克
钙：
59毫克
铁：
6.4毫克
钾：
202毫克
清蒸黄颡鱼
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
黄颡鱼
克
474
千卡
124
千卡
总量
382
克
清蒸黄颡鱼热量/卡路里
474
千卡
热量474千卡,相当于
高尔夫球
95分钟消耗的热量
300
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热量474千卡,相当于高尔夫球95分钟消耗的热量300