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食物热量
红烧鳕鱼的热量和减肥功效
红烧鳕鱼
热量：
220
千卡
脂肪：
0.5克
蛋白质：
20.4克
碳水化合物：
0.5克
钠：
130.3毫克
钙：
42毫克
铁：
0.5毫克
钾：
321毫克
红烧鳕鱼
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
鳕鱼
克
220
千卡
88
千卡
总量
250
克
红烧鳕鱼热量/卡路里
220
千卡
热量220千卡,相当于
玩游戏
39分钟消耗的热量
340
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热量220千卡,相当于玩游戏39分钟消耗的热量340