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食物热量
泡发干海参的热量和减肥功效
泡发干海参
热量：
39
千卡
脂肪：
0.2克
蛋白质：
16.5克
碳水化合物：
2.5克
钠：
502.9毫克
钙：
285毫克
铁：
13.2毫克
钾：
43毫克
泡发干海参
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
干海参
克
39
千卡
78
千卡
总量
50
克
泡发干海参热量/卡路里
39
千卡
热量39千卡,相当于
潜泳
3分钟消耗的热量
900
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热量39千卡,相当于潜泳3分钟消耗的热量900