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食物热量
鲜奶炖蛋的热量和减肥功效
鲜奶炖蛋
热量：
243
千卡
脂肪：
9.67克
蛋白质：
17.55克
碳水化合物：
10.38克
钠：
43毫克
钙：
113毫克
铁：
0.03毫克
钾：
132毫克
鲜奶炖蛋
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
全脂牛奶
克
115
千卡
61
千卡
土鸡蛋
克
128
千卡
138
千卡
总量
282
克
鲜奶炖蛋热量/卡路里
243
千卡
热量243千卡,相当于
走路
37分钟消耗的热量
390
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热量243千卡,相当于走路37分钟消耗的热量390