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食物热量
菠菜饺子的热量和减肥功效
菠菜饺子
热量：
2159
千卡
脂肪：
32.9克
蛋白质：
30.35克
碳水化合物：
76.15克
钠：
131.7毫克
钙：
134毫克
铁：
4.33毫克
钾：
740毫克
菠菜饺子
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
面粉
克
992
千卡
366
千卡
菠菜
克
39
千卡
17
千卡
猪肉
克
1067
千卡
395
千卡
包心菜
克
49
千卡
22
千卡
葱
克
12
千卡
31
千卡
总量
1033
克
菠菜饺子热量/卡路里
2159
千卡
热量2159千卡,相当于
骑马
540分钟消耗的热量
240
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热量2159千卡,相当于骑马540分钟消耗的热量240