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食物热量
香菇腊肠煲仔饭的热量和减肥功效
香菇腊肠煲仔饭
热量：
238
千卡
脂肪：
0.3克
蛋白质：
1.7克
碳水化合物：
19.9克
钠：
133.6毫克
钙：
29毫克
铁：
3毫克
钾：
198毫克
香菇腊肠煲仔饭
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
红萝卜
克
31
千卡
22
千卡
地瓜
克
207
千卡
57
千卡
总量
503
克
香菇腊肠煲仔饭热量/卡路里
238
千卡
热量238千卡,相当于
打猎
48分钟消耗的热量
300
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热量238千卡,相当于打猎48分钟消耗的热量300