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食物热量
海米冬瓜的热量和减肥功效
海米冬瓜
热量：
111
千卡
脂肪：
2.8克
蛋白质：
44.1克
碳水化合物：
1.8克
钠：
4893.7毫克
钙：
563.3毫克
铁：
11.2毫克
钾：
650毫克
海米冬瓜
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
冬瓜
克
38
千卡
9
千卡
海米
克
73
千卡
198
千卡
总量
464
克
海米冬瓜热量/卡路里
111
千卡
热量111千卡,相当于
水中柔软体操
28分钟消耗的热量
240
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热量111千卡,相当于水中柔软体操28分钟消耗的热量240