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食物热量
关东煮的热量和减肥功效
关东煮
热量：
88
千卡
脂肪：
0.2克
蛋白质：
2.3克
碳水化合物：
4.73克
钠：
24.6毫克
钙：
73毫克
铁：
1.7毫克
钾：
526毫克
关东煮
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
海带
克
27
千卡
13
千卡
白萝卜
克
61
千卡
14
千卡
总量
642
克
关东煮热量/卡路里
88
千卡
热量88千卡,相当于
冲浪
49分钟消耗的热量
108
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热量88千卡,相当于冲浪49分钟消耗的热量108