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食物热量
奶酪荷包蛋的热量和减肥功效
奶酪荷包蛋
热量：
160
千卡
脂肪：
9.7克
蛋白质：
18.3克
碳水化合物：
22.7克
钠：
49毫克
钙：
291毫克
铁：
10.81毫克
钾：
141毫克
奶酪荷包蛋
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
土鸡蛋
克
128
千卡
138
千卡
婴儿奶粉
克
32
千卡
115
千卡
总量
121
克
奶酪荷包蛋热量/卡路里
160
千卡
热量160千卡,相当于
变式平板支撑
23分钟消耗的热量
420
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热量160千卡,相当于变式平板支撑23分钟消耗的热量420