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食物热量
莴笋棒棒鸡的热量和减肥功效
莴笋棒棒鸡
热量:
368
千卡
脂肪:
1克
蛋白质:
20.4克
碳水化合物:
4.7克
钠:
70毫克
钙:
26毫克
铁:
1.5毫克
钾:
550毫克
莴笋棒棒鸡
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
莴笋
克
34
千卡
14
千卡
鸡胸肉
克
334
千卡
133
千卡
总量
494
克
莴笋棒棒鸡热量/卡路里
368
千卡
热量368千卡,相当于
登山摩托
43分钟消耗的热量
510
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