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食物热量
韭菜豆芽黄金炒饭的热量和减肥功效
韭菜豆芽黄金炒饭
热量：
308
千卡
脂肪：
7.99克
蛋白质：
23.4克
碳水化合物：
16.09克
钠：
19.1毫克
钙：
213毫克
铁：
7.44毫克
钾：
855毫克
韭菜豆芽黄金炒饭
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
土鸡蛋
克
128
千卡
138
千卡
野韭菜
克
114
千卡
44
千卡
黄豆芽
克
66
千卡
30
千卡
总量
573
克
韭菜豆芽黄金炒饭热量/卡路里
308
千卡
热量308千卡,相当于
吹长号
88分钟消耗的热量
210
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热量308千卡,相当于吹长号88分钟消耗的热量210