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食物热量
紫薯芋圆凉粉西米酸梅汤的热量和减肥功效
紫薯芋圆凉粉西米酸梅汤
热量:
468
千卡
脂肪:
1.58克
蛋白质:
4.36克
碳水化合物:
153.08克
钠:
4.2毫克
钙:
40毫克
铁:
2.06毫克
钾:
178毫克
紫薯芋圆凉粉西米酸梅汤
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
紫薯
克
164
千卡
74
千卡
黑凉粉
克
19
千卡
37
千卡
芒果
克
194
千卡
60
千卡
酸梅粉
克
11
千卡
52
千卡
白砂糖
克
80
千卡
400
千卡
总量
637
克
紫薯芋圆凉粉西米酸梅汤热量/卡路里
468
千卡
热量468千卡,相当于
网球
78分钟消耗的热量
360
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