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食物热量
水煮鱼的热量和减肥功效
水煮鱼
热量：
309
千卡
脂肪：
3.7克
蛋白质：
17.3克
碳水化合物：
0克
钠：
49.6毫克
钙：
42毫克
铁：
2.1毫克
钾：
351毫克
水煮鱼
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
鲇鱼
克
309
千卡
103
千卡
总量
300
克
水煮鱼热量/卡路里
309
千卡
热量309千卡,相当于
改建房屋
56分钟消耗的热量
330
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热量309千卡,相当于改建房屋56分钟消耗的热量330