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食物热量
韩国辣白菜炒饭的热量和减肥功效
韩国辣白菜炒饭
热量：
193
千卡
脂肪：
5.41克
蛋白质：
16.38克
碳水化合物：
24.48克
钠：
1202毫克
钙：
50毫克
铁：
1.97毫克
钾：
561毫克
韩国辣白菜炒饭
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
辣白菜
克
56
千卡
35
千卡
胡萝卜
克
39
千卡
37
千卡
火腿
克
98
千卡
104
千卡
总量
359
克
韩国辣白菜炒饭热量/卡路里
193
千卡
热量193千卡,相当于
做饭
77分钟消耗的热量
150
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热量193千卡,相当于做饭77分钟消耗的热量150