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食物热量
煎蛋火腿三明治的热量和减肥功效
煎蛋火腿三明治
热量：
644
千卡
脂肪：
15.9克
蛋白质：
25.8克
碳水化合物：
10.6克
钠：
1046.6毫克
钙：
57毫克
铁：
4.5毫克
钾：
406毫克
煎蛋火腿三明治
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
鹌鹑蛋
克
546
千卡
160
千卡
火腿
克
98
千卡
104
千卡
总量
435
克
煎蛋火腿三明治热量/卡路里
644
千卡
热量644千卡,相当于
宗教舞
129分钟消耗的热量
300
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热量644千卡,相当于宗教舞129分钟消耗的热量300