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食物热量
苦瓜酿肉的热量和减肥功效
苦瓜酿肉
热量：
65
千卡
脂肪：
0.5克
蛋白质：
2.3克
碳水化合物：
5.9克
钠：
12.9毫克
钙：
86毫克
铁：
2毫克
钾：
333毫克
苦瓜酿肉
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
苦瓜
克
49
千卡
17
千卡
小葱
克
16
千卡
27
千卡
总量
344
克
苦瓜酿肉热量/卡路里
65
千卡
热量65千卡,相当于
游泳
11分钟消耗的热量
360
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热量65千卡,相当于游泳11分钟消耗的热量360