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食物热量
菌菇烩饭的热量和减肥功效
菌菇烩饭
热量：
483
千卡
脂肪：
3.33克
蛋白质：
26.37克
碳水化合物：
60.45克
钠：
3毫克
钙：
92毫克
铁：
1.6毫克
钾：
296毫克
菌菇烩饭
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
茶树菇
克
466
千卡
279
千卡
香葱
克
17
千卡
30
千卡
总量
223
克
菌菇烩饭热量/卡路里
483
千卡
热量483千卡,相当于
回力球
40分钟消耗的热量
720
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热量483千卡,相当于回力球40分钟消耗的热量720