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食物热量
豉汁排骨焖苦瓜的热量和减肥功效
豉汁排骨焖苦瓜
热量：
1303
千卡
脂肪：
20.5克
蛋白质：
19克
碳水化合物：
2.7克
钠：
47毫克
钙：
22毫克
铁：
1.5毫克
钾：
464毫克
豉汁排骨焖苦瓜
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
排骨
克
1254
千卡
264
千卡
苦瓜
克
49
千卡
17
千卡
总量
761
克
豉汁排骨焖苦瓜热量/卡路里
1303
千卡
热量1303千卡,相当于
玩游戏
230分钟消耗的热量
340
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热量1303千卡,相当于玩游戏230分钟消耗的热量340