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食物热量
香菇腊肠煲仔饭的热量和减肥功效
香菇腊肠煲仔饭
热量:
700
千卡
脂肪:
2.7克
蛋白质:
9.6克
碳水化合物:
139.4克
钠:
13.4毫克
钙:
14毫克
铁:
1.3毫克
钾:
346毫克
香菇腊肠煲仔饭
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
米
克
681
千卡
362
千卡
花菇
克
19
千卡
19
千卡
总量
286
克
香菇腊肠煲仔饭热量/卡路里
700
千卡
热量700千卡,相当于
转呼啦圈
140分钟消耗的热量
300
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