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食物热量
咖喱牛肉蛋包饭的热量和减肥功效
咖喱牛肉蛋包饭
热量：
374
千卡
脂肪：
18.39克
蛋白质：
49.59克
碳水化合物：
19.67克
钠：
310毫克
钙：
65毫克
铁：
1.91毫克
钾：
608毫克
咖喱牛肉蛋包饭
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
蛋皮
克
72
千卡
181
千卡
牛肉丁
克
199
千卡
188
千卡
土豆丁
克
103
千卡
81
千卡
总量
273
克
咖喱牛肉蛋包饭热量/卡路里
374
千卡
热量374千卡,相当于
高抬腿
47分钟消耗的热量
480
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热量374千卡,相当于高抬腿47分钟消耗的热量480