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食物热量
排骨煲仔饭的热量和减肥功效
排骨煲仔饭
热量：
1188
千卡
脂肪：
20.4克
蛋白质：
18.3克
碳水化合物：
1.7克
钠：
44.5毫克
钙：
8毫克
铁：
0.8毫克
钾：
274毫克
排骨煲仔饭
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
排骨
克
1188
千卡
264
千卡
总量
450
克
排骨煲仔饭热量/卡路里
1188
千卡
热量1188千卡,相当于
柔软体操
255分钟消耗的热量
280
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热量1188千卡,相当于柔软体操255分钟消耗的热量280