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食物热量
莲子贡梨雪耳糖水的热量和减肥功效
莲子贡梨雪耳糖水
热量:
355
千卡
脂肪:
0.5301克
蛋白质:
4.1301克
碳水化合物:
30.58克
钠:
3.1毫克
钙:
49毫克
铁:
1.15毫克
钾:
459毫克
莲子贡梨雪耳糖水
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
贡梨
克
296
千卡
37
千卡
莲子
克
59
千卡
89
千卡
总量
866
克
莲子贡梨雪耳糖水热量/卡路里
355
千卡
热量355千卡,相当于
固定脚踏车
51分钟消耗的热量
420
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